【型男好樂】沒事多運動!多運動沒事!(型男吧 轉載)  

還記得彭于晏在電影近在咫尺的模樣嗎?因為拳擊運動所練就的結實肌肉及線條感,小編看了好羨慕啊!到底在忙碌的生活中,在家裡,該如何鍛鍊身材呢?


PayEasy的觀察報告中,健身商品具備以下兩種特性較為熱門,「便於在家使用」「鍛練特定部位」,歸納其原因,可能是因為今年男藝人及男模們鍛鍊有成的王字腹肌紛紛躍上各大新聞版面及暢銷書排行榜,再加上入冬以來男性可能因氣溫下探而使得出門意願大為降低、減少了上健身房的次數,此外,近年來提倡樂活養生的風潮,也漸漸的吹到了原本總是窩在家的忙碌男性上班族身上,這群平日無法抽空出門運動的男性上班族們,開始選購在室內就可以輕鬆健身的運動器材,人在家中健身就可馬上宅男變型男,而且不用花大錢上健身房人擠人。

PayEasy也發現,以往必須花大錢上專業健身房或聘請專業私人教練一對一研習,才能獲取健身專業知識,但現在網路爬文或閱讀報章雜誌上就可以輕鬆了解健身撇步,男性們不需出門即可在家享受健身的樂趣及效果。

※熱門健身器材

【Bodygreen】AB Wheel 1000 專利煞車健美輪.jpg 小鯨魚磁控健身車.JPG 【洛克馬】TOTAL Core 活力健身機.jpg

專利煞車健美輪、磁控健身車、活力健身機

優點分析:

專利煞車健美輪:新式健美輪,有著專利的手控煞車設計,可避免運動期間跌倒傷害。讓初學者也能直接快速有效的訓練到腰/腹/臂/背/臀等部位。

磁控健身車:傳統電跑體積大佔空間價格高昂,冬天又是容易發胖的季節,因此這種簡單能夠達到運動健身目的的磁控車,價格也很親民。

活力健身機:新型態的健身器材,可輕鬆且有效的訓練到”核心肌群”以往健身時大多會忽略了這維持身型的重點部位,造成持續健身卻還是身型走樣。

 

忙碌的生活也要抽時間運動,不然跟小編一樣還不到30,身材就要開始走樣了。所以小編也默默地開始使用滾輪、仰臥起坐,抽時間跑步運動,當然希望有那麼一天,也可練成王字腹肌啊!哈~型男們,下次見嚕!

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